Taller de MovimientoS: BIOenergética y Meditación

Taller de MovimientoS: BIOenergética y Meditación

“El Cuerpo es materia y energía en movimiento continuo generando pulsaciones, vibraciones y corrientes de flujo energético que toman la forma de sensaciones, emociones y sentimientos”
(S. Keleman)

 

MovimientoS
ES una propuesta de salud y empoderamiento, en grupo y formato taller intensivo, el sábado 12 de mayo, de 10 a 14h
TIENE como objetivo la comprensión integral del Sentir/Observar/Expresar
SE DIRIGE a personas con ganas de conocer o profundizar en la práctica del Análisis Bioenergético, a la meditación y la exploración del sentir(se), observar(se) y expresar(se)
BUSCA experimentar la respiración como un movimiento de contracción y expansión de la energía vital
SE FUNDAMENTA en los Ejercicios BIOenergéticos y la Meditación.
Los Ejercicios Bioenergéticos tienen su fundamento en los principios básicos del Análisis Bioenergético, un enfoque de terapia psicocorporal que combina el trabajo mente-cuerpo a través de la voz, la respiración y la expresión.
La Meditación es un entrenamiento al sentir y a la observación de cualquier sensación, pensamiento o emoción, a través del cuerpo y la respiración. Nos entrenamos en la quietud de la mente-cuerpo para poder parar la agitación que nos desconecta del sentir
TE PROPONE
· Entrenar la respiración y la experiencia de sentir
· El enraizamiento de tus piernas con el suelo y la tierra
· “Dejarte ir” para facilitar la expresión de sentir
· El movimiento involuntario y el desbloqueo de tensiones musculares
· La voz y la resonancia interna de tus sentimientos y palabras
· La relación con el otro/a y el encuentro con uno/a mismo/a
· La exploración de la fuerza y la agresividad, la ternura y la suavidad que habitan en tu cuerpo
· La presencia a través de la mirada y el contacto
· La autorregulación, la integración y el equilibrio o armonía de tus cuerpos (físico, mental y emocional)

Organiza y facilita
·Ángeles Córdoba | Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista.
Analista Bioenergética. Acompañante en procesos de cambio personal y ayuda psicológica
Facilitadora de talleres, formación y grupos de crecimiento personal
·Mar Córdoba | Acompañante en el Arte de cuidArte
[un acompañamiento en hÁbitos y Alimentación]

Precio 45€. Descuento de 5€ si has participado en sesiones anteriores de MovimientoS

Inscripciones Es necesario confirmar asistencia escribiendo un correo electrónico a acmpsicoterapia@gmail.com o llamando al 669 344 417 (Ángeles) o 639 419 317 (Mar)

Lugar Centre de Teràpia Psicocorporal, Pl. Universitat, 4, Pral. 2ª, Barcelona

Será un placer recibirte y acompañarte en este taller de MovimientoS para Sentirnos y Conectarnos con la Vida desde un lugar más sencillo y honesto

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